21 výzev pro 21 Alexandrovských dní  Učitel Alexandra Makedonského, Aristoteles (384 – 322 př. n. l.), jej dovedl k obrovskému úspěchu na základě vybudování sebevědomí (ovládl většinu světa známého Řekům).  Zde jsou zásady, které mu Aristoteles vštěpoval: Vše za pomocí podstatné myšlenky: ,,Jsme tím, co opakovaně děláme“ Organismus  je návykový, co s trochou vůle opakujeme každý den…

Taoistická praxe mluví o pěti aspektech ,,ducha“, velkého ducha ,,shen“. Ten je formou čisté energie, formou čistého vědomí, nemá tvar ani formu. Je spojován se srdcem (prvkem ohně) a přichází z nebes. Tvoří jednu část našeho ,,Já“. Jiná část našeho ,,Já“ přichází přes esenci ,,jing“, zdědíme ji přes DNA, jedná se o ,,osobní Já“. Když se…

Duše zhi náleží prvku vody, tedy ledvinám. Představuje ducha určení (je podstatou DNA), cílevědomost, vůli. Její ctností je moudrost. Jejím hlavním úkolem je moudře hospodařit s s  esencí, kterou uschovává a poskytuje všem orgánům. Aby toto dobře fungovalo, je nezbytná moudrost. S tím přichází schopnost dovršení svých cílů, pocit bezpečí a něhy. Při nerovnováze může docházet buď…

Duše po náleží prvku kovu, tedy plicím. Představuje tělesnou duši. Její ctností je poctivost. Řídí purifikaci, pročišťování a rozptylování Qi, má na starosti celkovou regeneraci organismu. Pokud vše dobře funguje, člověk vede zdravý životní styl, což vede k pocitu pohody, optimistické náladě, dobrotě, pocitu sounáležitosti. Člověk se cítí být prospěšný. Při nerovnováze může docházet buď…

Duše yi náleží prvku země, tedy slezině. Představuje střed, ego. Její ctností je rovnocennost, tj. vše je ,,fér“, vše je posuzováno stejným způsobem, bez diskriminace. To umožňuje přijímat vše stejnou měrou. Aby toto fungovalo, je nezbytná znalost sama sebe. S tím přichází sebevědomí a pocit bezpečí, jak ve vztazích, tak ve vztahu ke společnosti. Tento stav…